آشنایی با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی "استخوان‌ساز"

۱۳۹۸ شنبه ۱۸ خرداد 23:13 | phasco

نظرات : 0

آشنایی با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی "استخوان‌ساز" در این مطلب با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی "استخوان‌ساز" آشنا می‌شویم. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ برخی از غذاها و خوراکیهای استخوان‌ساز عبارتند از: ــ سنجد پودرشده با پوست و گوشت و هسته  ــ آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان میل شود  ــ شیر گاو + عسل  ــ بادام درختی عصرها 7 عدد میل شود  ــ مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا میل شود  ــ چغندر با برگش به‌صورت سوپ یا آش  ــ قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته  ــ عرق گیاه مخلصه روزانه یک استکان  ــ ارده + شیره انگور در وعده صبحانه  ــ یک قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام  ــ کشک + نعناع + خرما  ــ جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان 

4 0

نظرات

نظرات :