ابداع روش جدید برای تشخیص باکتری در زخم ها

۱۳۹۶ دوشنبه ۲۸ فروردين 5:35 | fatemeh arab

نظرات : 0

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه جرج واشنگتن  روش جدیدی برای تشخیص باکتری در زخم ها ابداع کرده اند که می تواند به کاهش هزینه مراقبت های بهداشتی به حداقل رساندن مقاومت بدن در برابر دارو و درمان بهتر بیمار منجر شود.  محققان دانشگاه جرج واشنگتن در جریان یک تحقیق موفق به ابداع روش جدیدی برای تشخیص عفونت در زخم ها شدند که به پزشکان کمک می کند در کمتر از یک دقیقه به جای ۲۴ ساعت فعلی باکتری را روی لام آزمایشگاهی قرار داده و آن را شبانه تکثیر کنند. در این روش با استفاده از یک روش تشخیصی الکتروشیمیایی مولکول هایی کشف می شوند که توسط باکتری سودوموناس ( Pseudomonas ) تولید شده و به طور شایع زخم های مزمن را عفونی می کنند. محققان در این مطالعه، یک حسگر الکتروشیمیایی ارزان قیمت و یکبار مصرف را آزمایش کردند که باکتری را بر اساس تشخیص وجود پیوسیانین ( pyocyanin )، مولکولی که توسط سودوموناس تولید می شود، فورا کشف می کند. این پروب ( ابزار تشخیصی ) حضور باکتری را در ۷۱ درصد موارد و نبود باکتری را در ۵۷ درصد مواقع به درستی تشخیص می دهد. به گفته محققان ، توانایی تشخیص سودوموناس و سایر ارگانیسم های عفونی در زمان معاینه ، توانایی پزشک را برای مراقبت از بیمار به اندازه زیادی افزایش می دهد. به گفته محققان ، با استفاده از این روش دیگر نیازی نیست که قبل از تصمیم گیری برای تجویز آنتی بیوتیک ، منتظر نتایج کشت بود. آنها افزودند: پروب هایی که از این روش استفاده می کنند، به طور بالقوه روشی در اختیار پزشکان قرار می دهند که عفونت زخم ها را در بالین بیمار تشخیص دهند و به پزشکان کمک می کنند تا سریعتر، از میان انواع زیاد آنتی بیوتیک ها یکی را برای درمان انتخاب کنند. محققان قصد دارند که با تقویت و ارتقای این روش آزمایشی ، از آن برای تشخیص سایر باکتری ها نیز استفاده کنند. این روش جدید در مجله Wound Repair and Regeneration منتشر شده است.    منبع : سایت پزشکان بدون مرز

کشف تاثیر آفت کش ها بر بلوغ زودرس

۱۳۹۶ دوشنبه ۲۸ فروردين 2:23 | fatemeh arab

نظرات : 0

آفت کش ها با افزایش تستوسترون موجب بلوغ زودرس در پسر بچه ها می شود پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات نشان داده است که افزایش 10 درصدی سطح مواد شیمیایی در بدن پسران آنها را به احتمال بالغ بر 110 درصد در مرحله پیشرفته ای از بلوغ جنسی قرار می دهد و آفت کش ها سطح هورمون ها را که باعث تولید تستوسترون می شود افزایش می دهد. و در این فرآیند نقش دارند. تستوسترون از هورمون های استروئیدی مهم در بدن پستانداران از جمله انسان است که اثرات آندروژنیک یا جنسیتی و آنابولیک یا رشددهنده دارد. تحقیق قبلی نشان داده بود که بلوغ جنسی زودرس خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان بیضه در مردان و سرطان سینه در زنان را در دوران بزرگسالی افزایش می دهد. بلوغ جنسی زودرس همچنین می تواند مانع رشد و باعث مشکلات رفتاری شود. محققان دانشگاه ژجانگ در چین دسته ای از آفت کش ها موسوم به پیرتروئیدها ( pyrethroids ) را بررسی کردند که بیش از 30 درصد از مصرف جهانی را تشکیل می دهد. پیرتروئیدها برای از ببن بردن پشه ها و سایر حشرات در داخل و خارج از خانه و برای محصولات زراعی استفاده می شود و انسان ها به احتمال زیاد از طریق غذا و کاربردهای خانگی در معرض آسیب های آن قرار می گیرند. به گفته دکتر جینگ لیو از محققان دانشگاه ژجیانگ باقی مانده پیرتروئیدها را اغلب می توان در سبزیجات ، شیر و غذای کودک یافت. نشانه های قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی به عنوان یک متابولیت یا مولکول موسوم به 3- فنوکسی بنزوئیک اسید ( 3-PBA ) در ادرار ظاهر می شود. اجزای شرکت کننده در سوخت و ساز سلولی را متابولیت می‌نامند. محققان با بررسی بیش از 460 پسر چینی بین سنین 9 تا 16 سال دریافتند که یک افزایش 10 درصدی در 3- فنوکسی بنزوئیک اسید با افزایش 4 درصدی در سطح هورمون جسم زرد یا لوتئینی  LH  و هورمون محرک فولیکول FSH ارتباط دارد. هر دو این هورمون ها باعث تولید تستوسترون در مردان می شود. افزایش سطح 3- فنوکسی بنزوئیک اسید در ادرار پسران این احتمال را که در مرحله پیشرفته ای از رشد اندام تناسلی قرار گیرند بین 73 تا 110 درصد افزایش می دهد. براساس نظر کارشناسان پسران به طور متوسط بین 9 تا 14 سالگی به بلوغ می رسند. محققان معتقدند فاکتورهای بسیاری از جمله سموم محیطی باعث بلوغ جنسی زودرس دختران و پسران می شود. با این همه محققان به صراحت بیان نکردند که اثرگذاری آفت کش ها مستلزم چه میزان قرار گرفتن در برابر انها است و یا چگونه می توان از شدت قرار گرفتن در برابر این مواد شیمیایی کاست.     منبع :پزشکان بدون مرز  

فواید باور نکردنی نوشیدن آب داغ

۱۳۹۶ يکشنبه ۲۷ فروردين 3:49 | fatemeh arab

نظرات : 0

دیگر همه‌ی ما این حقیقت انکارناپذیر را می‌دانیم که آب برای بقای ما حیاتی است. این توصیه‌ی پزشکان را هم زیاد شنیده‌ایم که نوشیدنِ حدود ۸ لیوان آب در روز، ایده‌آل است. با وجود این، چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند این است که آب داغ مزایای منحصربه‌فرد خودش را دارد، مزایایی که در آب سرد یافت نمی‌شود. همراه ما باشید، در این مقاله قصد داریم به ۱۲ خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ اشاره کنیم. ۱. کاهش وزن آب داغ برای حفظِ یک متابولیسم سالم عالی است و اگر در صدد آب کردن چند کیلو از وزن‌تان هستید، آب داغ همان چیزی است که می‌خواهید. بهترین راه برای داشتن یک متابولیسم عالی این است که استارتِ کار خود را با یک لیوان آب داغ و لیموترش بزنید. مزیت دیگر آب داغ، کمک به شکستنِ بافت‌های چربی در بدن است. ۲. رفعِ گرفتگی بینی و گلو نوشیدن آب داغ یک راه عالی و طبیعی برای درمان سرماخوردگی ، درمان سرفه و رفع گلودرد است. آب داغ خِلط را حل می‌کند و به خارج کردن آن از دستگاه تنفسی کمک می‌کند. مزیت دیگر آن، باز کردن گرفتگی بینی است. ۳. کاهش دردهای عادت ماهانه آب داغ می‌تواند به کاهش دردهای عادت ماهانه کمک کند. گرمای آب داغ تسکین‌بخش گرفتگی‌ها و اسپاسم‌های عضلات شکم است. ۴. سم‌زدایی از بدن آب داغ برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده مؤثر است. زمانی که آب داغ می‌نوشید، دمای بدن‌تان شروع به بالا رفتن می‌کند و این یعنی آغاز تعریق هنگام عرق کردن مواد سمی از بدن خارج می‌شوند و پاکسازی بدن به نحو درستی انجام می‌شود. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید، قبل از نوشیدن آب مقداری آب لیموترش به آن اضافه کنید، این‌گونه از خواص لیمو ترش هم بهره‌مند می‌شوید. ۵. پیشگیری از پیری زودرس یک دلیل مهم برای پاک کردن بدن از مواد سمی این است که وجود این مواد در بدن سبب تسریع فرایند پیری می‌شود. مزیت نوشیدن آب داغ کمک به ترمیم سلول‌های پوستی است. سلول‌های پوستی، انعطاف‌پذیریِ پوست را افزایش می‌دهند و در برابر رادیکال‌های آزاد مضر آسیب‌پذیر هستند. با نوشیدن آب داغ پوست آسیب‌دیده‌ی شما لطیف و نرم می‌شود. ۶. پیشگیری از آکنه و جوش مزایای آب داغ برای پوست همچنان ادامه دارد. آب داغ بدن را عمیقا پاک می‌کند و دلایلِ ریشه‌ایِ عفونت‌های مرتبط با آکنه و جوش را برطرف می‌کند. ۷. سلامتی و شادابی مو نوشیدن آب داغ برای داشتنِ موهای نرم و براق هم مفید است و به پایانه‌های عصبی در ریشه‌های مو انرژی می‌دهد و آنها را فعال می‌کند. نوشیدن آب داغ برای بازیابی شادابی طبیعی مو‌ها و سالم نگه داشتن آنها مفید است. ۸. افزایش رشد مو فعال کردنِ ریشه‌های مو مزیت دیگری دارد و آن رشد موهاست! آب داغ، فعالیت عادیِ ریشه‌های مو را بالا می‌برد و در نتیجه سرعت رشد موها را بیشتر می‌کند. ۹. پیشگیری از شوره‌ی سر آب داغ، پوست سر را هیدراته نگه می‌دارد و به مبارزه با خشکی پوست سر یا شوره‌‌ی سر، کمک می‌کند. ۱۰. تقویت گردش خون و سیستم عصبی مزیت مهم دیگر نوشیدن آب داغ این است که گردش خون را تقویت می‌کند. گردش خون برای فعالیت درست عضلات و عصب‌ها مهم است. افزون بر این، سیستم عصبی را با شکستن رسوبات چربی اطراف آن، سالم نگه می‌دارد. ۱۱. کمک به هضم بهتر آب داغ به ویژه برای هضم مفید است. مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن آب سرد حین یا پس از غذا، می‌تواند روغن موجود در غذای مصرف‌شده را سفت کند و این حالت سبب رسوب چربی در دیواره‌ی داخلیِ روده می‌شود و در صورت تداوم این عمل می‌تواند در آینده منجر به سرطان روده شود. با این حال، اگر آب گرم را جایگزین آب سرد کنید، می‌توانید جلوی این مشکل را بگیرید. به علاوه، آب داغ برای هضم غذا مفید است. ۱۲. پیشگیری از یبوست آب داغ علاوه بر کمک به هضم غذا برای پیشگیری از یبوست هم مفید است. از دست رفتنِ آب بدن می‌تواند منجر به مشکلاتِ مزمن در خصوص یبوست شود. با تجمع مدفوع در روده، دفع آن آهسته‌تر می‌شود. توصیه می‌شود هر روز صبح یک لیوان آب داغ را با شکم خالی بنوشید تا هرگونه غذای باقی‌مانده تجزیه شود و دفع مواد زائد از بدن آسان‌تر انجام شود.      منبع:chetor.com

هورمون بارداری امیدی برای بیماران ام اس ( MS )

۱۳۹۶ يکشنبه ۲۷ فروردين 2:47 | fatemeh arab

نظرات : 0

دانشمندان مي گويند: هورمون بارداري اميدي براي درمان بيماريهاي عصبي است. به نقل از رويترز، در تحقيقي كه روي موشها صورت گرفت، مشخص شد كه هورموني به نام  پرولاكتين ، ميلين كه ماده اي چرب بوده و سلولهاي عصبي مغز و طناب نخاعي را مي پوشاند، توليد مي كند. در زمان سفت شدگي بافتها سيستم ايمني بدن به ميلين كه پوشش سلولهاي عصبي است، حمله كرده و باعث كاهش ايجاد حس و حركت مي شود كه از نوع خفيف تا نوع فلج كننده آن مشاهده شده است. اين آسيب باعث اختلال در سيگنالهاي عصبي مي شود كه عامل هدايت و هماهنگي عضلات ، كشش ، حس و بينايي است. تحقيقات نشان مي دهد، پرولاكتين مي تواند به ترميم اين آسيبها در افراد ام اسي كمك كند. موشهاي باردار داراي مقدار زيادي مواد سازنده ميلين بودند. محققان پس از تخريب ميلين اطراف سلولهاي عصبي موشهاي ام اسي مشاهده كردند كه پس از دو هفته، ميزان ميلين در موشهاي باردار دو برابر موشهاي عادي بود. پس از تزريق پرولاكتين به موشهاي غير بارور ، در آنها نيز ميلين شروع به ساخته شدن كرد. سطح پرولاكتين در زمان بارداري بالا مي رود و در توليد شير نيز نقش بسزايي دارد.    منبع :mscenter.ir

چه دلایلی می تواند باعث گرفتگی عضلات شود ؟؟؟

۱۳۹۶ شنبه ۲۶ فروردين 22:6 | fatemeh arab

نظرات : 0

فشار عصبی و استرس بسیار اتفاق می افتد که فشارهای عصبی منجر به گرفتگی عضلات پشت پا در خواب بشود.این اتفاق حتی طی بارداری نیز به دنبال بروز استرس برای خانم باردار در ماه پایانی بارداری و کاهش فعالیت وی اتفاق می افتد.حتی در بسیاری افراد گرفتگی های عضلانی با ریشه عصبی در ناحیه معده و روده اتفاق می افتد که در قالب درد معده و کولیت های روده ای بروز پیدا می کند. کمبود مواد معدنی گرفتگی عضلات در بسیاری موارد به بروز اختلال در تعادل مواد معدنی و آنزیم ها در بدن مربوط می شود کاهش یا افزایش منیزیم ، کلسیم ، سدیم و پتاسیم در خون منجر به انقباض عضله و جلوگیری از بازگشت آن به حالت اول می شود. کم آبی بدن کم آبی منجر به بالا رفتن میزان اسید لاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. در واقع از دست دادن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن خون کافی به عضلات و گرفتگی آن است.به بیان دیگر در فعالیت طولانی مدت همچون ورزش های سنگین در هوای گرم ، مقدار زیادی از مایعات بدن دفع می شود، در این حالت حجم خون کاهش یافته و مقدار کافی خون برای رساندن اکسیژن به تمام عضلات در حال ورزش وجود ندارد.در نتیجه عضلات در حال فعالیت ، خون کافی دریافت کرده و به سمت اسپاسم یا گرفتگی پیش می روند.با نوشیدن آب قبل از فعالیت و هر 15 دقیقه یک بار در حین فعالیت می توان از بروز چنین گرفتگی هایی پیشگیری کرد. کاهش جریان خون باریک شدن رگ هایی که خون را به پاها می رساند ( در اثر تصلب شرایین ) می تواند گرفتگی عضلات را بوجود آورد و درست مانند گرفتگی پاها و دست ها در هنگام ورزش می باشد. این گرفتگی ها معمولا بعد از ورزش از بین می روند. تحت فشار بودن عصب فشردگی اعصاب در ستون فقرات ( تنگی کانال نخاعی ) می تواند موجب گرفتگی و درد پاها شود. این درد معمولا هنگامی که به مدت طولانی راه می روید، بدتر می شود. پیاده روی با پشت کمی خمیده ، می تواند علائم درد را یا بهبود دهد و یا به تاخیر بیندازد. متخصصان طب فیزیکی معتقدند که در موارد نادری قرار گرفتن در پوزیشن یا موقعیت غلط هنگام کار و فعالیت روزانه مثل نشستن ها و ایستادن طولانی و برداشتن اجسام سنگین به طریقه اشتباه از روی زمین به گرفتگی عضلانی منجر می شود.      منبع:نمناک

چه عواملی باعث ایجاد سنگ صفرا می شوند ؟؟؟؟

۱۳۹۶ شنبه ۲۶ فروردين 2:21 | fatemeh arab

نظرات : 0

عوامل مختلفی موجب ایجاد سنگ درصفرا می‌شود که شامل: چاقی: چاقی یک عامل خطر عمده برای سنگ صفراوی به ویژه در خانم‌هاست. یک مطالعه بزرگ بالینی نشان داد که حتی اضافه وزن متوسط، خطر تشکیل سنگ‌های صفراوی را افزایش می‌دهد. احتمالا چاقی سبب می‌شود میزان نمک‌های صفراوی در صفرا کاهش یافته و در نتیجه کلسترول بیشتری باقی بماند. هورمون استروژن: به نظر می‌رسد، استروژن اضافی در حاملگی، موارد هورمون درمانی و نیز استفاده از قرص‌های خوراکی جلوگیری کننده از بارداری، سطح کلسترول را در صفرا افزایش و حرکت کیسه صفرا را کاهش می‌دهند، که هر دو مورد می‌تواند منجر به سنگ صفراوی شود. همین طور طی سه ماهه سوم بارداری به علت تغییر در ترکیب ذخیره اسید صفراوی و ظرفیت حمل کلسترول صفرا، اشباع کلسترول افزایش قابل توجهی پیدا می‌کند که این خود به تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند. نژاد: در میان برخی از نژاد‌ها میزان ابتلا به سنگ صفرا بیشتر است. همچنین داشتن سابقه‌ خانوادگی از ابتلا به آن، در بروز این مشکل ‌ بین بستگان موثر است. جنسیت: خانم‌ها به ویژه آنهایی که حامله شده‏اند و خانم‌های چندزا که زایمان‌های مکرر داشته‌اند بیشتر در معرض خطر هستند. به علت بالا بودن میزان هورمون استروژن در بانوان، ایجاد سنگ‌های صفراوی به نسبت سه به یک در زنان شایع‌تر است. سن: افراد بالاتر از ۶۰ سال احتمال بیشتری برای تشکیل سنگ صفراوی نسبت به افراد جوان‌تر دارند. داروهای پایین آورنده سطح کلسترول: داروهایی که سطح کلسترول را در خون کاهش می‌دهند، مانند کلو فیبرات در حقیقت میزان کلسترول تشکیل شده در صفرا را افزایش می‌دهند. دیابت: افرادی که دچار بیماری قند هستند، عموما دارای سطوح بالا از نوعی چربی به نام‌ تری‌گلیسیرید هستند که می‌تواند خطر تشکیل سنگ صفرا را افزایش دهد. کاهش وزن سریع: از آنجا که بدن چربی را طی کاهش وزن سریع متابولیزه می‌کند، این مسئله باعث می‌شود کبد، کلسترول اضافی را به درون صفرا ترشح کند. 10تا 20 درصد افرادی که به کمک غذاهای بسیار کم کالری به سرعت یا به میزان زیادی وزن کم می‌کنند، گرفتار سنگ کیسه صفرا می‌شوند. همچنین دیده شده است که ابتلا به یبوست، مصرف رژیم غذایی پر چرب، مصرف بیش از اندازه تخم مرغ، استعمال دخانیات و فقدان ورزش و فعالیت بدنی نیز در ایجاد رسوب صفراوی موثر هستند.   منبع سلامت نیور

کاهش استرس روانی زنان با مصرف میوه و سبزیجات

۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۳ فروردين 2:29 | fatemeh arab

نظرات : 0

محققان توصیه می کنند زنان برای کاهش  استرس  روانی خود روزانه ۵ تا ۷ وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند. به گفته محققان دانشگاه سیدنی، عادت به مصرف میوه و سبزیجات ریسک ابتلا به استرس روانی را تا ۲۳ درصد کاهش می دهد. یافته ها نشان داد زنانی که روزانه ۳ تا ۴ وعده سبزیجات مصرف می کنند ۱۸ درصد کمتر در معرض استرس قرار دارند و زنانی که روزی دو وعده میوه مصرف می کنند ۱۶ درصد کمتر در معرض استرس قرار دارند. بینه نگوین، سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید: «ما دریافتیم میوه و سبزیجات در زنان نسبت به مردان نقش حفاظتی بیشتری دارند و زنان بیشتر از مصرف میوه و سبزیجات بهره می برند.» اگرچه به گفته محققان مصرف میوه به تنهایی ارتباط قابل توجهی با احتمال بروز کمتر استرس ندارد. همچنین مصرف بسیار زیاد میوه  و سبزیجات بیش از ۷ وعده در روز نیز هیچ ارتباطی با احتمال بروز کمتر استرس ندارد. در این مطالعه تیم تحقیق شامل بیش از ۶۰ هزار استرالیایی ۴۵ سال به بالا بود که میزان مصرف میوه  و  سبزیجات فاکتورهای سبک زندگی و استرس روانشناسی در آنها اندازه گیری شد.   منبع :سلامت نیوز  

تاثیر نوشابه رژیمی بر کاهش وزن و لاغری

۱۳۹۶ دوشنبه ۲۱ فروردين 0:27 | fatemeh arab

نظرات : 0

در تحقیقاتی که اخیراً در مورد نوشابه های رژیمی در دانشگاه لندن و دو دانشگاه در برزیل انجام شد به این نتیجه رسیدند که نوشیدنی‌های بدون شکر یا رژیمی برای کاهش وزن و یا جلوگیری از اضافه وزن همانند دیگر نوشیدنی‌های شیرین مناسب نیست و هم چنین ممکن است برای محیط زیست هم زیان آور باشد. این نوشیدنی‌ها مورد مصرف کسانی است که قصد کاهش وزن و یا کاهش شکر مصرفی خود را دارند. با این وجود هیچ دلیلی این ادعا را اثبات نمی‌کند که این نوشیدنی‌ها برای سلامت بهتراند و از چاقی مفرط و چاقی‌هایی که بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ را به وجود می‌آورد جلوگیری می‌کند. پروفسور میلر بیان کرد: برداشت عامیانه‌ای که صنعت بازاریابی یا تجارت را تحت تأثیر قرار می‌دهد این است که چون‌ نوشابه های رژیمی حاوی شکر نیستند، حتماً سالم‌ترند، برای کاهش وزن مناسب هستند و جایگزینی برای نوشیدنی‌های شیرین محسوب می‌شود. اگر چه که ما تا کنون دلایل محکمی برای تأیید این موضوع پیدا نکردیم. نوشیدنی‌ها که با شکر تولید می‌شوند، کالری بالایی دارند اما در عوض از ارزش غذایی بسیار کمی برخوردارند و مصرف این‌ها از جمله دلایل چاقی مفرط و دیابت نوع ۲ به شمار می‌رود‌. این نگرانی وجود دارد که ممکن است با مصرف این نوشیدنی‌ها و وجود مزه‌ی شیرین، فرد را مجبور کند تا مواد قندی بیشتری مصرف کند و یا برای جبران کمبود انرژی، به دلیل کم کالری بودن آن؛ غذاهای دیگری را نیز مصرف کند. این هشداری است برای مصرف کنندگان این نوشیدنی‌ها‌ی کم کالری چون باعث می‌شود تا غذاهای دیگر را بیش از حد مصرف کنند. از این رو باعث چاقی و دیابت نوع ۲ و بیماری‌های مرتبط دیگری که سلامت ما را به خطر می‌اندازد، می‌شود. پروفسور میلر و همکارانش متذکر شدند که دلیلی مبنی بر سلامت این نوشیدنی‌ها وجود ندارد. اگر چه که دلیل مشخصی که نشان دهد این نوشیدنی‌ها باعث افزایش وزن می‌شوند، نیست و علاوه بر آن دلیلی هم برای کاهش وزن و یا جلوگیری از افزایش وزن در مقایسه با دیگر نمونه‌های شیرین وجود ندارد. نوشابه رژیمی صد در صد فاقد ارزش غذایی است و باید بدانید مصرف زیاد مایعات بی فایده جای مواد مغذی که بدن شما نیاز دارد را اشغال می‌کند. گذشته از این تولید نوشابه های رژیمی نتایج زیان آوری را برای محیط زیست به همراه دارد. چیزی در حدود ۳ لیتر آب مورد نیاز است تا ۵/۰ لیتر بطری‌های پلاستیکی برای نوشیدنی‌های غیر الکلی تولید شود. این تیم تحقیقاتی بیان کرد با بررسی نظارتی و سازماندهی بر روی نوشیدنی‌های بدون شکر مشخص شد، میزان مصرف این نوشیدنی‌ها در مقایسه با آب خالص افزایش چشم گیری داشته است. با توجه به بحران جهانی چاقی و تلاش برای حل این مشکل، این نوشیدنی‌ها می‌توانند مشکل ساز شوند و نباید به عنوان یک نوشیدنی رژیمی مصرف آن افزایش پیدا کند.   منبع:ماهنامه آزمایشگاه

پیامدهای نا مطلوب انداختن پاها روی هم هنگام نشستن

۱۳۹۶ يکشنبه ۲۰ فروردين 4:33 | fatemeh arab

نظرات : 0

قرار دادن پاها روی هم هنگام نشستن یک عادت غیر ارادی است. گاهی که از طرز نشستن عادی خسته می شویم، یا احساس سرما می کنیم به این حالت می نشینیم. اگر چه راحت و در صورتی که برای مدت کوتاهی باشد بی ضرر است اما در طولانی مدت می تواند پیامدهای نامطلوب و گاهی نیز جدی داشته باشد. سبب فلج عصب پرونئال می شود فلج عصب پرونئال که شاخه ای از عصب سیاتیک می باشد یکی از پیامد های انداختن پاها روی هم است. علایم آن سختی در حرکت دادن کف پا در قسمت قوزک به علت به وجود آمدن تداخل در عصب پرونئال و کشیدگی عصب و فشرده سازی در قسمت زانو ، مفصل ،  لگن یا قوزک است. این تداخل در عصب می تواند به علت نشستن به یک حالت مانند قرار دادن پاها روی هم به وجود آید. باعث از بین رفتن تعادل در لگن می شود از عوارض انداختن پاها روی هم هنگام نشستن لز بین رفتن تعادل در لگن است. در واقع با کوتاه تر شدن عضلات قسمت داخلی ران و بلند تر شدن قسمت بیرونی ران حالت تعادل لگن از بین می رود، در نتیجه احتمال جا به جا شدن مفصل وجود دارد. انداختن پاها روی هم باعث ایجاد درد در قسمت تحتانی کمر می شود باعث به وجود آمدن واریس می شود واریس می تواند علل متعددی از جمله ژن داشته باشد. قرار دادن پا ها روی هم یکی از عوامل بروز واریس است زیرا روی عصب ها فشار وارد می شود و عصب ها باریک تر و ضعیف تر می شوند در نتیجه جریان خون معکوس و به تجمع خون در پاها منجر می شود. باعث بالا رفتن فشار خون می شود نتایج به دست آمده از بررسی های متعدد سال 2010 نشان داده که انداختن پاها روی هم هنگام نشستن می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شود. برای پیشگیری از بروز این گونه مشکل بهتر است از نشستن به این روش صرف نظرکنید. سبب ایجاد درد در قسمت تحتانی کمر می شود نتایج بررسی ها نشان داده که نشستن با قرار دادن پاها روی هم به مدت سه ساعت در روز می تواند باعث حالت قوز، درد گردن و درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی در لگن شود.   منبع : asriran.com  

درمان سرطان خون با شناسایی یک ژن

۱۳۹۶ شنبه ۱۹ فروردين 22:10 | fatemeh arab

نظرات : 0

   شایعترین سرطان خون در کودکان ALL است که شامل تکثیر بدخیم سلولهای  لنفوبلاست است . این تکثیر بدخیم بیشتر در مغز استخوان اتفاق می افتد . علل ابتلا به آن کلاً نامعلوم است . اما یک سری فاکتورها ارتباط با این بیماری دارند که زمینه ژنتیکی تاثیر بالایی در آن دارد . ژن جدیدی که شناسایی شده است Wnt 16 نام دارد و در بدن مهره داران یافت  می‌شود و در ساخت سلول‌های بنیادی خون‌ساز بسیار موثر است. درمان بیماری‌های خونی و سرطان  های مادرزادی خون به روش پیوند سلول های بنیادی قابل درمان است. در حال حاضر پیوند سلول‌های بنیادی بسته به نوع بیماری به دو روش اتولوگ و آلوژن انجام می‌شود که در نوع اتولوگ پیوند پس از مراحل پیچیده پزشکی از خود بیمار به بدن او انجام می‌شود ولی در نوع آلوژن لازم است شخص اهدا کننده‌ای نیز وجود داشته باشد تا سلول های بنیادی سالم از بدن او به بیمار تزریق شود. در حال حاضر مهمترین مانع در پیوند مغز استخوان کمبود سلول های بنیادی خون ساز و اهدا کنندگان سازگار با بدن بیمار است. علاوه بر این امکان ایجاد سلول‌های بنیادی خون‌ساز از سلول های بنیادی بند ناف و سلول‌های نخاعی قلب و نخاع وجود ندارد. هدف اصلی پزشکان تولید سلول‌های بنیادی است که قابلیت تولید مجدد را داشته باشند.   منبع:مجله آمثبت

درمان کشنده ترین سرطان پوست با جراحی

۱۳۹۶ شنبه ۱۹ فروردين 0:41 | fatemeh arab

نظرات : 0

 ملانوما یکی از بدترین و کشنده ترین بیماری سرطان پوست است. از بهترین درمان هایی که برای این بیماری کشنده پیشنهاد داده شده است جراحی است. با انجام این جراحی می توان طول عمر بیشتری به این بیماران هدیه کرد. محققان دریافتند بیمارانی که در کنار درمان دارویی عمل جراحی هم برای برداشتن سرطان شان داشته اند، دو برابر (به طور میانگین ۱۸ ماه) بیش از بیمارانی که فقط درمان دارویی دارند عمر می کنند. دکتر گری دویچ، جراح سرطان در مرکز سلامت نورث ول نیویورک، در این باره می گوید: «به عقیده من تلفیق ایمن درمانی با جراحی می تواند منجر به درمان تعداد زیادی از بیماران شود.» ایمن درمانی موجب تحریک سیستم ایمنی بیمار برای نابودی سلول های سرطانی می شود. سازمان غذا و دارو آمریکا، این روش درمانی را برای درمان ملانوما تایید کرده است و آن را جایگزینی برای شیمی درمانی در سرطان های می داند که به سایر نقاط بدن پخش می شوند. در این مطالعه، تیم تحقیق گزارشات پزشکی بیش از ۱۶۰۰ بیمار تحت درمان برای ملانوما را که در ناحیه شکمی پخش شده بود، بررسی کردند. از بین این تعداد در حدود ۴۰۰ نفر برای برداشتن سرطان تحت عمل جراحی قرار گرفتند. ملانوما در ۶۹۷ بیمار در کبد در ۳۳۶ بیمار در دستگاه گوارش و در ۱۳۸ بیمار در غدد فوق کلیوی پخش شده بود. همچنین در ۱۰۹ بیمار در طحال و در ۳۸ بیمار در لوزالمعده پخش شده بود. در مورد ۳۰۵ بیمار دیگر سرطان در اعضای دیگر پخش شده بود. در مورد بیمارانی که عمل جراحی انجام داده بودند میانگین طول عمر ۱۸ ماه بود که حدود ۲.۵ برابر بیشتر از بیمارانی بود که عمل جراحی انجام نداده بودند.   منبع:دکتر سلام

با کمک باکتری ها سالم تر زندگی کنید.

۱۳۹۶ چهارشنبه ۱۶ فروردين 22:6 | fatemeh arab

نظرات : 0

Escherichia coli یا اشریشیا کولای یا به عبارت ساده‌تر ای کولای می‌تواند باکتری بسیار خطرناکی باشد. نگاهی به تحقیقات میکروسکوپی در باره اشیریشیا کولای نشان می‌دهد این باکتری سالانه مسئول ایجاد بیش از۲۰هزار عفونت در بریتانیاست. اما بد نیست بدانید این باکتری فقط زمانی که از روده بزرگ خارج می‌شود به حالت یک ضد قهرمان جهش پیدا می‌کند. وقتی این باکتری در جای صحیح خود باشد با کمک ویتامین K از سخت شدن شریان‌ها جلوگیری کرده و خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش می‌دهد.  برای اینکه این باکتری سر به هوا سرش به کار خودش باشد و آزاری به بدن نرساند هر هفته در برنامه غذایی خود ۵ وعده لوبیا بگنجانید. فیبرهای غیر قابل جذب موجود در لوبیا هضم نمی‌شوند ولی از روده بزرگ عبور کرده و باعث می‌شوند ای کولای به تولیدات مفید ادامه دهد. لوبیا قرمز بیشترین محتوای فیبر را داشته و بعد از آن لوبیا چیتی قرار دارد. جدا از این کار که باکتری‌ها را در جای خود قرار می‌دهد فیبر در اواسط بعدازظهر اشتهای شما را کاهش داده و کمک می‌کند تا بدن شما راحت‌تر مواد مغذی را جذب کند.    منیع:دکتر سلام

در یک لیوان آبی که می نوشیم چه چیزهایی است ؟؟؟؟؟؟

۱۳۹۶ چهارشنبه ۱۶ فروردين 4:25 | fatemeh arab

نظرات : 0

نشریه علمی پاپیولار ساینس در مطلب جالبی می نویسد: برخلاف آنچه در ظاهر امر پیداست یک لیوان آب تنها آب در خود ندارد و معمولا انبوهی از مخاطرات را برای سلامتی انسان به همراه دارد. کلر تأسیسات تصفیه آب در سراسر جهان از ید به عنوان عامل ضدعفونی سازی این مایع ارزشمند و حیاتی استفاده می کنند که البته اگر در سطح مختصر و مجاز استفاده شود خطرناک نخواهد بود. اما برخی ترکیبات ضدعفونی سازی آب مواد جانبی هم تولید می کند که تحقیقات نشان می دهد با سقط جنین در ارتباط است. آفت کش تحقیقات نشان می دهد انواع آفت کشها قابلیت راه یافتن به رودخانه ها و منابع آب زیرزمینی را دارند. بر پایه همین تحقیقات، ماده شیمیایی آترازین که یک علف کش قوی محسوب می شود بر تعادل هورمونی حیوانات آزمایشگاهی تأثیر می گذارد. البته تصور نمی شود که این ماده در آب مصرفی اثر سرطانی داشته باشد. همزمان با فرسایش سنگها و صخره ها فلوراید به طور طبیعی وارد خاک، هوا و منابع آب می شود. در صنایع خمیردندانسازی از فلوراید استفاده می شود که از دندانها در برابر پوسیدگی محافظت می کند. البته در برخی تأُسیسات از این ماده به آب آشامیدنی هم با همین هدف افزوده می شود. آرسنیک این ماده به طور طبیعی در صخره ها و خاک وجود دارد و دانشمندان میان آن و ابتلا به سرطان ارتباطاتی یافته اند. در تأسیسات تصفیه سازی آب این ماده را از آب جدا می کنند اما در مکانهایی که از آب لوله کشی تصفیه شده در تأسیسات استفاده نمی شود امکان راه یافتن آن به بدن وجود دارد. سرب خطوط قدیمی و پوسیده انتقال آب سرب را در آبی که از خود عبور می دهند رسوب می دهند. این همان فرآیند تلخی است که در میشیگان خبرساز شد. در کودکانی که از این طریق سرب وارد بدنشان می شود ناتوانی های یادگیری تا آخر دیده می شود. سولفید هیدروژن این ماده به طور طبیعی وجود دارد اما خطرناک نیست. با این حال بوی ناخوشایندی مانند تخم مرغ گندیده دارد و خطوط انتقال آب را پوسیده می کند. جلبک هرزآبهای کشاورزی یا آبهای گرم بستر مناسبی برای انفجار کلنی جلبکها به حساب می آیند. اما وقتی صحبت از آب آشامیدنی می شود نمی توان این منظره ناخوشایند را تصور کرد. در این صورت آبی با طعم ماهی می نوشیم و جالب اینکه این آب با همین وضعیت از تصفیه خانه ها راهی منازل می شوند. انواع نمک نمکها بخش طبیعی از آب هستند با این حال بالا بودن میزان آن می تواند نشانه ای از نشت فاضلاب باشد اما حجم بالای انواع نمکها در آبی آشامیدنی به اسهال منجر می شود. داروها انواع داروها از طریق ادرار سر از آب رودخانه ها و دریاچه هایی درمی آورند که در نهایت منابع اصلی آب آشامیدنی ما را تشکیل می دهند. با این حال خبر خوشحال کننده این است که آلودگی های دارویی تنها آبهای سطحی را آن هم در سطح پایین آلوده می کنند. مس وجود تنها ۱.۳ میلی گرم مس در هر لیتر آب موجب می شود تا طعم آن را متفاوت از چیزی که باید باشد تصور کنیم. اما این فلز که از لوله های قدیمی و پوسیده جدا شده و وارد جریان آب می شود برای سلامت انسانها خطری ندارد اما بهتر است برای آب آکواریوم استفاده نشود.  منبع :عصر خبر

ساخت دارویی که باعث کاهش کلسترول و گلوکز خون می شود.

۱۳۹۶ چهارشنبه ۱۶ فروردين 2:39 | fatemeh arab

نظرات : 0

متخصصان دانشگاه انگلستان اعلام كردند موفق به ساخت دارويي شدند كه با استفاده از آن سطح كلسترول و گلوكز خون را كاهش و كمك بزرگي به بيماران ديابتي نوع دوم مي كنند. به گزارش دکتر سلام به نقل از خبرگزاري شين هوا، متخصصان با استفاده از نوعي پروتئين كه به تازگي كشف شده است موفق به ساخت دارويي شدند كه با ايجاد تغييراتي در سيستم متابوليك بدن باعث كاهش كلسترول و گلوكز موجود در بدن افراد مي شود. اين دارو را افراد مبتلا به ديابت نوع دو استفاده مي كنند. يادآور مي شود، خبر ساخت اين دارو  ۷ جولاي در شانزدهمين جلسه سالانه كنگره پزشكي اعلام شد و قرار است طي ماه هاي آينده پس از دريافت نتيجه مطلوب از آزمايش آن بر روي موش هاي آزمايشگاهي به توليد انبوه برسد.

لاک ناخن سمی خوش آب و رنگ

۱۳۹۶ سه شنبه ۱۵ فروردين 1:21 | fatemeh arab

نظرات : 0

مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب‌ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران اکثریت قریب به اتفاق زنان از لاک ناخن استفاده می کنند. اما آیا می دانستید لاک های ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که می توانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکل آفرین باشند. به گزارش “هلثی لایف ویژن”، مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب‌ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند. طی این مطالعه که با حضور ۲۴ زن که از لاک ناخن استفاده می کردند صورت گرفت پژوهشگران شناسایی نشانه های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار دادند. در همین راستا، آنها موفق به یافتن سموم در تمام شرکت کنندگان شدند که با لاک ناخن مرتبط بود. تنها ۱۰ ساعت پس از استفاده از لاک ناخن ۱۰۰ درصد شرکت کنندگان نشانه های تریفنیل فسفات را نشان دادند. در مطالعه ای دیگر، همان تیم پژوهشی ۱۰ لاک ناخن متفاوت را مورد آزمایش قرار داده و دریافتند هشت مورد از آنها حاوی این ماده شیمیایی هستند. افزون بر این، روی برچسب محصول دو نمونه از لاک های ناخن که حاوی تریفنیل فسفات بودند هیچ اشاره ای به وجود این ماده شیمیایی نشده بود. این می تواند به معنای آن باشد که تا ۲۰ درصد از لاک های ناخن موجود در بازار حاوی یک ماده شیمیایی خطرناک هستند که حتی در فهرست مواد تشکیل دهنده به آن اشاره نشده است. تریفنیل فسفات چیست؟ یکی از نگرانی های عمده درباره تریفنیل فسفات این است که در سیستم غدد درون ریز انسان اختلال ایجاد می کند. این ماده می تواند بر تنظیم هورمونی ، سوخت و ساز ، باروری و رشد تاثیرگذار باشد. این مساله به ویژه برای دخترانی که به طور منظم از لاک ناخن استفاده می کنند می تواند مشکل آفرین باشد زیرا رشد هورمونی سالم بخشی کلیدی از روند رشد آنها محسوب می شود. این در شرایطی است که تریفنیل فسفات می تواند سلامت هر فردی را که در معرض آن قرار می گیرد را با خطر جدی مواجه سازد. تریفنیل فسفات در قالب موارد زیر نیز شناخته می شود: سم عصبی سم غدد درون ریز سم باروری محرک پوست آلرژن یا ماده آلرژی‌زا از دیگر ترکیبات خطرناک موجود در لاک ناخن می توان به موارد زیر اشاره کرد: فرمالدئید فرمالدئید یک عامل سرطان زای شناخته شده است که می تواند در آب یا هوا حل شود. قرار گرفتن در معرض این ماده شیمیایی می تواند نشانه هایی مانند تنگی نفس و آسم را ایجاد کند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن هر چه بیشتر مستعد مسمومیت با فرمالدئید هستند. تولوئن این ماده شیمیایی به واسطه اختلال در رشد کودکان شناخته شده است و این در شرایطی است که برخی دانشمندان آثاری از آن را در شیر مادر یافته اند. افزون بر این تولوئن می تواند تحریک کننده پوست باشد.     منبع:ماهنامه آزمایشگاه

راه حل جدید برای رفع خستگی

۱۳۹۶ سه شنبه ۱۵ فروردين 1:4 | fatemeh arab

نظرات : 0

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ معمولا راه حل خیلی از ما برای رفع خستگی نوشیدن قهوه یا چای است. اما اگر تصمیم گرفته اید که مصرف روزانه کافئین را کم تر کنید یا اینکه دوست ندارید معتاد قهوه شوید راه حل دیگری هم هست که برای رفع خستگی می توانید به کار ببرید. راه حل: یکی از راه حل هایی که برای رفع خستگی وجود دارد این است که گوش های تان را ماساژ دهید. شاید این کار به نظر شما کمی عجیب بیاید اما از روزگاران قدیم در طب سنتی چینی ها ماساژ گوش ها روش رایجی بوده است. پس دفعه بعد که احساس کردید بعد از وعده نهار کسل و خواب آلود شده اید با انگشت اشاره و انگشت شست قسمت بالای گوش ها را ماساژ دهید. همینطور ماساژ را تا نرمه گوش ادامه دهید و در صورت نیاز آن را تکرار کنید. دلیل کارایی این روش: طب شرق می گوید ماساژ دادن گوش ها باعث می شود انرژی در تمام کانال های انرژی در بدن جریان پیدا کند. طب غرب می گوید ماساژ دادن گوش ها مراکز واکنش مغز را تحریک می کند زیرا گوش ها دارای مجموعه ای از انتهای عصب هستند.    منبع:ماهنامه آزمایشگاه

چگونه برخواب آلودگی بهاری غلبه کنیم ؟؟؟

۱۳۹۶ دوشنبه ۱۴ فروردين 3:48 | fatemeh arab

نظرات : 0

خواب‌آلودگی بهاری یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با تغییر فصل با آن درگیر می‌شوند.  این احساس بی‌حوصلگی خستگی و نیاز به خواب در افراد مختلف متفاوت است این احساس اگر به تنبلی شخصی و رخوت پس از پایان تعطیلات مربوط نباشد، مطمئنا به تغییرات فصلی و بیولوژیکی بدن افراد بازمی‌گردد. خواب‌آلودگی فصل بهار تا دو الی سه ماه و تا زمان عادت به تغییر فصل ادامه خواهد یافت. البته این عادت در برخی از افراد زودتر و در برخی دیرتر صورت می‌پذیرد.  مشکلات خواب‌آلودگی بهاری ، افزایش تصادفات رانندگی ، کاهش کار مفید ، اضطراب ، افزایش تحریک‌پذیری ، کاهش تفکر و... را می‌توان مثال زد. در فصل بهار و با تغییرات آب و هوایی رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند. همچنین ذرات گیاهی معلق در هوا نیز زیاد می‌شوند. این عوامل سبب رخوت و سستی بدن خواهند شد. هم‌چنین در نگاهی بیولوژیکی با گرمی هوا رگ‌های خونی که در زمستان تنگ شده بودند، در بهار گشاد و منبسط می‌شوند. در نتیجه فشار خون کاهش می‌یابد و بیشتر جریان خون بدن به سمت پوست‌ها حرکت می‌کند و به این دلیل که در این فرآیند اکسیژن کمتری به مغز می‌رسد، خواب‌آلودگی به سراغ افراد می‌آید. ساعت بیولوژیک بدن نیز در خواب‌آلودگی‌های بهاری موثر است. بدن انسان در زمستان به ساعت‌های طولانی در شب تنظیم شده است و به همین دلیل نمی‌تواند در فصل بهار با طولانی بودن روز هماهنگ شود و به همین دلیل افراد پرخواب می‌شوند. البته به مرور زمان این روند تغییر خواهد داشت و بدن‌ها با زمان فصل جدید هماهنگ خواهند شد. با وجود اینکه خواب‌آلودگی ناشی از تغییر فصل بیش از همه امری بیولوژیکی و طبیعی است، می‌توان راهکارهایی برای آن به کار بست تا از آن در امان ماند. در ادامه برخی از این راهکارها را می‌آوریم. بنابر طب سنتی و اسلامی خوردن خرما به دلیل فراوانی مواد حیاتی مانند فسفر و پتاسیم در آن، در جلوگیری از خواب‌آلودگی موثر است. خوردن مواد حاوی فیبر، مانند سبزیجات و میوه‌جات نیز در کاهش احساس خواب‌آلودگی موثر هستند. خوراکی‌های فصل بهار به طور کلی فیبر کمتری در خود دارند که باید با مصرف مواد غذایی دیگر این کمبود را جبران کرد. اگر در فصل بهار، پس از طلوع خورشید و صبح‌ها خود را در معرض نور خورشید قرار دهید خواب‌آلودگی در شما کمتر خواهد شد. این اقدام را باید با ورزش کوتاه صبحگاهی همگام کنید تا در طی روز سرحال و شاداب باشید. ورزش و فعالیت در صبح موجب هورمون سراتونین را در بدن افزایش می‌دهد که موجب ایجاد نشاط در بدن است. بسیاری از افراد گمان می‌کنند که با خوابیدن این احساس در آن‌ها از بین خواهد رفت. این تصور اشتباه است. خوابیدن در این فصل تنها به افزایش حس خواب‌آلودگی دامن خواهد زد. اما به‌جای این، می‌توان در وسط روز ده الی پانزده دقیقه را برای استراحت نیمروزی اختصاص داد که بسیار موثر است. اگر خواب شما به هم ریخته و شما به دلیل کوتاه شدن شب‌ها نمی‌توانید زود بخوابید، با یک برنامه‌ریزی، هر شب زمان خوابتان را به مدت 15 دقیقه جلو بیاندازید. اینکار را تا وقتی که به زمان مطلوب خواب شبانه‌روزی رسیدید ادامه دهید. یکی دیگر از راه‌های کاهش حس خواب در بهار، تصفیه و رقیق‌کردن خون بدن است. چرا که در این فصل خون افراد دچار غلظت می‌شود. برای این‌کار می‌توان از روش سنتی حجامت و یا اهدای خون استفاده کرد. به اعتقاد پزشکان خوردن آب پرتقال ، شير ، تخم‌مرغ ، موز ، کاهو و بخصوص آب گوجه‌فرنگی از به دلیل داشتن خاصيتی ضد دي‎اکسيدکربن دارند به ما کمک مي‌کنند تا در برابر سستي و خواب آلودگي‌هاي فصل بهار مقاومت کنيم. همانطور که آب در بسیاری از مشکلات بیولوژیک دیگر بسیار موثر است، در این امر نیز تاثیر زیادی دارد در این فصل تا می‌توانید آب بخورید تا خواب به شما غلبه نکند. همچنین نوشیدن یک لیوان آب پس از بیدارشدن از خواب، از بهترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید زیرا پس از خواب طولانی بدن آب خود را از دست می‌دهد و نوشیدن یک لیوان آب میزان زیادی از آن را به بدن باز می گرداند.  منبع:فرارو

آیا اهدا خون فایده ای برای بدن دارد ؟؟

۱۳۹۶ يکشنبه ۱۳ فروردين 23:49 | fatemeh arab

نظرات : 0

حقیقات نشان داده است که، به طور کل، برخی مردم معمولاً بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند. مصرف آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می شود که عملکرد طبیعی سلولها را مختل کرده و خطر برخی بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. اهدای خون مقداری از آهن اضافه را که می تواند موجب تولید رادیکال آزاد در بدن شود، بیرون می برد. درواقع، تحقیقات نشان داده است که مردهایی که خون اهدا می کنند معمولاً کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. ازآنجا که بیماری های قلبی متداولترین علت مرگ در مردان است، این می تواند یکی از بهترین فواید اهدای خون بر سلامتی آنها باشد. یکی از دلایل تاثیر اهدای خون بر سلامتی فرد اهداکننده آن است که پیش از هر بار اهدای خون سلامت فرد اهدا کننده با سنجش میزان فشار خون، ضربان قلب، میزان هماتوکریت های خون (گلبول های قرمز خون) بررسی شده و سپس اجازه اهدا به فرد داده می شود. به این ترتیب بسیاری از بیماری های فرد مانند فشار خون بالا، مشکلات خونی، ناراحتی های قلبی و... با همین آزمایش های به ظاهر ساده اما مهم شناسایی می شود. پژوهشگران دریافتند دلیل اصلی سلامت اهداکنندگان خون به ویژه عدم ابتلای آنها به بیماری های قلبی عروقی به ویژه سکته قلبی، متعادل بودن میزان آهن خون این افراد است. نکته: توصيه مي شود پس از اهداي خون، به مدت ۱۵ دقيقه در محل خون گيري استراحت کنيد و نوشيدني و خوراکي که در اختيار شما قرار مي گيرد، ميل کنيد. به دستي که از آن خون گرفته شده فشار وارد نکنيد و حداقل تا ۴ ساعت پس از آن با آن دست بار سنگين بلند نکنيد.    منبع: آفتاب

نظرات

نظرات :